#20-01-11 | für alle Mittelsstufe 1+2 (★★ bis ★★★)
Themen: 1. Vor-und Rückwärtsochos – das richtige Kreuzen | 2. Wunschthema
montags, 19:00 bis 20:30 Uhr | Beginn: 06. Januar | Ende: 2. März 2020 | 8x | nicht am Rosenmontag, dem 24. Feb.2020!
Kosten: GP 105,–€ | bei Vorkasse 100,–€
Themenbeschreibung:
1. Vor-und Rückwärtsochos – das richtige Kreuzen | Die Positionen des Kreuzens (nicht zu verwechseln mit dem Einkreuzen der Frau) – erhöhen die Stabilität und erzeugen einen festen Stand sowie die Beweglichkeit in Zusammenspiel mit dem/r Partner/in. Die Führung wird über ein besseres Timing und eine höhere Effektivität im Zusammenspiel mit den Becken deutlich entspannter und präziser.
2. Wunschthema | das Wunschthema wird mit den Kursteilnehmern zu Beginn des Quartalkurses bestimmt. Vorschläge bitte vor Kursbeginn überlegen.
Themen: 1. Vor-und Rückwärtsochos – das richtige Kreuzen | 2. Wunschthema
montags, 19:00 bis 20:30 Uhr | Beginn: 06. Januar | Ende: 2. März 2020 | 8x | nicht am Rosenmontag, dem 24. Feb.2020!
Kosten: GP 105,–€ | bei Vorkasse 100,–€
Themenbeschreibung:
1. Vor-und Rückwärtsochos – das richtige Kreuzen | Die Positionen des Kreuzens (nicht zu verwechseln mit dem Einkreuzen der Frau) – erhöhen die Stabilität und erzeugen einen festen Stand sowie die Beweglichkeit in Zusammenspiel mit dem/r Partner/in. Die Führung wird über ein besseres Timing und eine höhere Effektivität im Zusammenspiel mit den Becken deutlich entspannter und präziser.
2. Wunschthema | das Wunschthema wird mit den Kursteilnehmern zu Beginn des Quartalkurses bestimmt. Vorschläge bitte vor Kursbeginn überlegen.
19:00
19:00 — 20:15 (1h 15′)
Esther Nur + Klaus Wendel, Sonja Peperle